- Rentrée semaine du lundi 8 septembre
- Cours individuel à la carte et à la demande
- Cours collectifs d’une durée de 1h ou 1h15
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
9h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
Méditation
12h15–13h15
12h15–13h15
Yoga senior
14h–15h15
14h–15h15
Yoga
18h15–19h30
18h15–19h30
Sophrologie
14h–15h15
14h–15h15
Méditation
11h15–12h15
11h15–12h15
Yoga
17h–18h15
17h–18h15
Yoga nidra
18h30–19h45
18h30–19h45
Lundi
12h15–13h15
Méditation
1h
14h–15h15
Yoga senior
1h15
18h15–19h30
Yoga
1h15
Mardi
14h–15h15
Sophrologie
1h15
Mercredi
11h15–12h15
Méditation
1h
Jeudi
17h–18h15
Yoga
1h15
18h30–19h45
Yoga nidra
1h15
Session MBSR
Nouveau Cycle Nouvel automne 2025 : dates et jours à définir avec les personnes intéressées
Prévoir :
- Cycle de 8 semaines (incluant donc toujours une période de vacances scolaires)
- Une séance d’information : 1h15
- 8 séances de 2h30 par semaine- Jours et horaires
- Une Journée de pratique : de 10h à 16h30
La réunion d’information est l’occasion pour les personnes intéressées de formaliser leur engagement, mais aussi pour d’autres personnes de venir poser des questions et expérimenter la pratique. Cette séance fait partie intégrante du cycle.